近日，福州氣溫攀升、陽(yáng)光充裕，一派春暖花開(kāi)！正是出門踏春好時(shí)節(jié)。然而，當(dāng)前國(guó)際疫情防控形式仍嚴(yán)峻復(fù)雜，國(guó)內(nèi)疫情反復(fù)，呈現(xiàn)點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)態(tài)勢(shì)。我省廈門、漳州、泉州也出現(xiàn)零星病例。在此，Chevady再次提醒家長(zhǎng)們：疫情防控不可松懈,一定要做好個(gè)人防護(hù)！
一、養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
（1）堅(jiān)持戴口罩，并及時(shí)更換。戴口罩是用于預(yù)防新型冠狀病毒傳播的主要手段。堡貝和家長(zhǎng)們?cè)诔鲩T時(shí)一定要堅(jiān)持配戴口罩哦！
正確佩戴：口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。
（2）保持個(gè)人衛(wèi)生。在接觸公共環(huán)境或公共用品后，要及時(shí)進(jìn)行洗手哦！
用肥皂或洗手液和流動(dòng)的水進(jìn)行洗手；沒(méi)有流水時(shí)，采用免洗手消毒劑消毒。避免用未清潔的手接觸口、鼻、眼。當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏時(shí)，要記得用紙巾或肘部遮擋口鼻。
同時(shí)在家里，注意開(kāi)窗保持室內(nèi)良好通風(fēng)，維持居住環(huán)境整體清潔。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
（1）合理膳食。注意飲食衛(wèi)生，處理食物要生熟分開(kāi)，洗凈煮熟燒透。
（2）適量運(yùn)動(dòng)。鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自身疾病的抵抗能力。
（3）保持積極心態(tài)?？茖W(xué)認(rèn)識(shí)疫情，避免過(guò)度緊張、焦慮等不良情緒。
三、外出嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)
非必要不出行。外出時(shí)，盡量少乘坐密閉或不通風(fēng)的交通工具，盡量避免前往人多的公共場(chǎng)所。
出行防護(hù)要到位。如到超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、商場(chǎng)等人流量比較大的場(chǎng)所，家長(zhǎng)一定要按照要求規(guī)范佩戴口罩，主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)和健康碼查驗(yàn)，保持一米社交距離，優(yōu)先選擇無(wú)接觸支付，同時(shí)做好手衛(wèi)生。
四、積極接種疫苗
由于目前的疫情仍然不穩(wěn)定，接種新冠病毒疫苗是有效防護(hù)手段。
家長(zhǎng)和堡貝們要積極配合，及時(shí)接種新冠病毒疫苗針及加強(qiáng)針，保護(hù)自己，也守護(hù)家人的健康。任何一款疫苗都不能百分百的預(yù)防感染，接種疫苗之后，仍要繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。
五、疫情期間如何取快遞?
疫情期間，通過(guò)物流運(yùn)輸購(gòu)物，是減少人員聚集的好辦法。但需要注意的是，在收取快遞時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，做到無(wú)接觸配送，及時(shí)進(jìn)行清潔消毒。
（1）取件前
出門前應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，佩戴好口罩，有條件的佩戴一次性手套，建議攜帶75%酒精或含氯消毒劑(如84消毒液)的消毒噴壺或紙巾。需要當(dāng)面簽收時(shí)自帶簽字筆。
（2）取件時(shí)
取件期間應(yīng)做到無(wú)接觸配送并錯(cuò)開(kāi)取件高峰，避免人員聚集，保持安全距離，雙手不觸碰眼鼻口。
推薦通過(guò)快遞柜收取快遞，既能節(jié)省快遞人員的時(shí)間，也避免了人員面對(duì)面接觸。無(wú)論是簽收或是排隊(duì)時(shí)，都應(yīng)與快遞員及其他人保持1米以上的安全距離，避免人員聚集。
（3）取件后
取件后應(yīng)立即對(duì)快遞包裝進(jìn)行噴灑消毒。要是沒(méi)有消毒工具，最好戴上一次性手套或者墊一層紙巾，避免直接用手接觸。
快遞建議盡量就地拆封處理，拆封后做好手部消毒再取出物品，盡量不將快遞外包裝帶回家中，不帶入屋內(nèi)，放在太陽(yáng)下暴曬消毒。
在接收來(lái)自境外和國(guó)內(nèi)中、高風(fēng)險(xiǎn)等疫情重點(diǎn)地區(qū)的包裹和貨物時(shí)，應(yīng)對(duì)包裝用75%的酒精擦拭消毒后再打開(kāi)，或用84消毒劑，經(jīng)過(guò)合理的稀釋以后，用來(lái)消毒快遞的表面，切實(shí)保護(hù)好自身健康安全。
（4）回家后
只能回家拆封的快遞回家后及時(shí)拆封，將消毒后的包裝按照生活垃圾處理要求盡快妥善處理。
全部完成后用肥皂液或洗手液在流水下洗手，或使用手消毒液做好手部的清潔消毒，消毒前不要用手擦汗或觸碰眼、鼻、口。
五、重要提醒
收取網(wǎng)購(gòu)物品后，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、腹瀉等不適癥狀，要佩戴好醫(yī)用口罩，避免乘坐公共交通，及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門診就診，就診時(shí)要主動(dòng)告知醫(yī)生有接觸不潔網(wǎng)購(gòu)物品史。
疫情防控?zé)o小事，務(wù)必高度重視！隨時(shí)關(guān)注新冠疫情防控最新動(dòng)態(tài)，嚴(yán)格落實(shí)疫情防控要求！吉的堡與您攜手，共同努力，為堡貝們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！
